El amor es uno de los sentimientos más fuertes que tiene el ser humano, sobre todo, si se trata del enamoramiento. Cuando esto sucede, hay una serie de cambios en el cuerpo y la mente, por lo que todo es color de rosa; sin embargo, no es igual para todos y es necesario hacer lo posible para evitar el sufrimiento.

En ese sentido, la reconocida psiquiatra española Marian Rojas Estapé, autora de Cómo encontrar a tu persona vitamina, propone dos preguntas clave que todos deberíamos hacernos antes de enamorarnos. “Es fundamental hacerse preguntas y reflexionar antes de lanzarse al amor”, explica.

¿Me conviene esta relación? ¿Me hace ser mejor persona? Esas son los dos cuestionamientos que la médica recomienda y, aunque parezcan simples, podrían ayudarnos a evitar un dolor de cabeza a futuro, como lo son las relaciones tóxicas o insatisfactorias.

La primera nos invita a reflexionar sobre si aquella persona a la que nos sentimos atraídos podría formar parte de nuestra vida y ser compatible con nuestras creencias, valores y objetivos. “No basta con la chispa o la atracción. Muchas personas nos activan la pasión, pero pocas tienen lo necesario para ser parte de un proyecto de vida duradero”, indica.

Asimismo, la especialista de 41 años asegura que la pasión no basta para un vínculo amoroso saludable, sino que es necesario analizar el resto de los factores. “Cuando sabés que alguien no te conviene y aun así decides seguir adelante, el daño emocional está asegurado”, señala.

La segunda pregunta se refiere a que el amor es lo que nos impulsa a crecer y evolucionar, por lo tanto, en una relación sana, ambos deben poder alcanzar su mejor versión. “Si la relación no te inspira a mejorar ni te hace sentir pleno, es una señal de alerta”, sostiene Rojas.

Además, la psiquiatra hizo hincapié en que al principio de cualquier relación es fácil estar distraídos por la pasión y así dejar las alarmas. “La exaltación inicial del amor puede cegarnos, pero es crucial ser dueños de nuestras decisiones desde el principio”, puntualiza.

Por último, Marian sugiere otras reflexiones que colaboran en saber si estamos en un vínculo adecuado:

• ¿Cumple esta persona con mis criterios y valores?

Es fundamental que nuestra pareja comparta los valores que consideramos esenciales para una relación.

• ¿Se alinea con mi visión de futuro?

Analizar si los objetivos de vida de ambos son compatibles es clave para evitar problemas a largo plazo.

• ¿Tenemos una forma similar de ver la vida?

La compatibilidad en aspectos como la familia, las metas personales y la visión del mundo es crucial para construir una relación sólida.

Cuáles son las señales para saber si estoy en pareja con la persona adecuada

Según el portal Psychology Today, hay seis señales de que estás en una relación altamente compatible, segura y saludable a largo plazo si:

• Experimentás un alto grado de conexión emocional constante.
• Se divierten juntos y disfrutan de actividades o aventuras similares.
• Se desean sexualmente el uno al otro.
• Experimentan placer juntos en silencio.
• Aceptas a tu pareja tal como es y experimentas la aceptación de ella.
• Vos y tu pareja se sienten elegidos.

Es posible que hayas conocido a un alma gemela si:

• Te sentís admirado, respetado y apreciado.
• Te sentís cómodo siendo vulnerable.
• Experimentás que valora tus sueños.
• Ves una convergencia significativa de intereses, personalidad y estilo de vida.
• Ves un crecimiento constante en la comunicación, la gestión de conflictos y la creación de significado.